sexta-feira, 7 de dezembro de 2018

Ano 2018/2019

Olá amigos.

Em Setembro, retomamos os treinos da equipa de Petizes deste ano.
Os nossos treinos decorrem às terças-feiras, entre as 18h30 e as 19h30, e às sextas-feiras, entre as 19h e as 20h.

Começamos por fazer o aquecimento, primeiro com bola e não direccionado, para que as nossas crianças possam usufruir de um momento de descantração, encontro com os amigos, antes de se concentrarem para os exercícios seguintes.

De seguida, fazemos corrida orientada e também vamos alternando alguns exercícios de mobilidade, jogos de estafetas, ou outros.

O terino segue depois com alguns exercícios mais orientados para o Futsal em si, sendo que construímos a cada etapa, sequências mais elaboradas, consoante a evolução de cada criança. Aqui tentamos ter em conta as dificuldades de cada um e o seu próprio ritmo de evolução.

Trabalhamos com crianças entre os 4 e os 6 anos que ainda estão a desenvolver as suas aptidões físicas, tentando melhorar também o seu foco, concentração, noções espaciais e trabalho em equipa.

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